🍳開放式廚房

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🥩 菜式類型

西蘭花炒牛肉

嫩滑牛肉片與翠綠西蘭花在滾燙鍋中翻炒,蠔油芡汁濃稠光亮,色香味俱全的快炒料理。

🥦
20 min👤 3 人份Easy

食材

牛肉西蘭花蒜頭豉油蠔油麻油

核心食材

烹飪步驟

  1. 1

    牛肉逆紋切薄片,加醬油、生粉、蠔油、小蘇打醃製 15 分鐘嫩化。

  2. 2

    西蘭花切小朵,加鹽加油的滾水汆燙 1 分鐘,撈起泡冰水保持翠綠脆嫩。

  3. 3

    調製芡汁:蠔油 2 匙、醬油 1 匙、生粉 1 茶匙、糖 1 茶匙、清水 3 匙拌勻。

  4. 4

    鍋燒至大熱下油,大火快炒牛肉至七分熟,撈起備用。

  5. 5

    同鍋爆香蒜末、薑末至金黃。

  6. 6

    放入西蘭花大火翻炒 30 秒。

  7. 7

    加入牛肉,倒入芡汁,大火翻炒至醬汁濃稠均勻裹覆。

  8. 8

    淋一圈麻油,立即上桌。

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