🍲 菜式類型
雞肉粟米粥
滑溜米粥以雞肉和甜粟米慢火熬成,質感細膩、清甜暖胃,是香港人早餐或夜宵首選,病中進補更是一流。
⏱ 60 min👤 3 人份簡單
食材
★ 雞肉★ 粟米★ 白米薑蔥
★ 核心食材
🔪 準備工序
- 1
白米 150 g 洗淨,浸泡 30 分鐘,瀝乾後加麻油 1 茶匙和少許鹽拌勻。
烹飪步驟
- 1
雞湯 1.5 L 加薑片 3 片煮沸,放入浸好的米攪拌一下。
- 2
轉小火偶爾攪拌,煮 45 分鐘至米粒充分軟爛成絲滑米粥。
- 3
粟米切成段或剝粒,最後 10 分鐘加入粥中同煮。
- 4
雞胸肉略加鹽調味,放入粥中煮 8 分鐘至熟,取出用兩把叉撕成絲。
- 5
雞絲放回粥中,加鹽和白胡椒調味,盛碗後放蔥花、淋麻油,有炸蔥頭的話撒上即更香。
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