🥩 菜式類型
枝竹羊腩煲
廣東冬日暖胃煲仔菜,腍滑羊腩配吸飽湯汁的枝竹和蘿蔔,以南乳為基底燜煮,湯汁濃郁香醇,是港人秋冬圍爐最愛。
⏱ 75 min👤 4 人份Medium
食材
★ 羊肉★ 白蘿蔔★ 腐乳薑蒜頭豉油老抽蠔油紹興酒冰糖
★ 核心食材
烹飪步驟
- 1
枝竹 80 g 用暖水浸泡 30 分鐘至軟韌,切成 5 cm 段。
- 2
羊腩 600 g 斬件,加薑和紹興酒放滾水汆燙 5 分鐘,撈起沖洗。
- 3
砂鍋或厚底鍋中,中火爆炒南乳 2 塊、蒜頭 4 粒(拍碎)和薑片 3 片至香。
- 4
放入羊腩,翻炒 2 分鐘令南乳均勻裹覆。
- 5
加醬油 1.5 匙、老抽 1 匙、蠔油 1 匙、紹興酒 1 匙、小塊冰糖,注清水至剛好蓋過材料,煮滾撇沫。
- 6
加入蘿蔔角,蓋鍋細火燜煮 40 分鐘。
- 7
放入枝竹,開蓋再燜 15 分鐘至羊腩酥軟、汁收濃,原煲上桌。
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