🥦 菜式類型
蠔油生菜
汆燙爽甜的唐生菜淋上熱騰騰大蒜蠔油醬,是香港家庭上桌速度最快的綠色蔬菜,簡單卻清爽鮮美。
⏱ 10 min👤 2 人份Easy
食材
★ 生菜★ 蠔油蒜頭豉油麻油食用油
★ 核心食材
烹飪步驟
- 1
唐生菜 1 棵逐葉分開,洗淨。
- 2
滾水中加 1 茶匙油和少許鹽,汆燙 30–45 秒,撈起排放碟上。
- 3
調醬:蠔油 2 匙、醬油 1 茶匙、糖 1 茶匙、水 3 匙拌勻。
- 4
小鍋下油 1 匙,中火炒蒜末 3 粒至金黃香脆。
- 5
倒入醬汁煮滾,淋在生菜上,點幾滴麻油即可上桌。
做完記得在日記記錄 ✍️
前往日記 →