🥩 菜式類型
煎釀三寶
豆腐、矮瓜和燈籠椒釀入調味豬肉碎,煎至兩面金黃後淋上豆豉醬汁,是香港街頭小食攤的經典,在家做同樣美味。
⏱ 35 min👤 3 人份Medium
食材
★ 豆腐★ 茄子燈籠椒★ 免治豬肉豆豉蒜頭豉油蠔油生粉麻油
★ 核心食材
烹飪步驟
- 1
肉餡:豬絞肉 200 g 加醬油 1 匙、麻油 1 茶匙、生粉 1 匙、糖 1 茶匙、蒜蓉 2 粒拌至起膠。
- 2
硬豆腐切 2 cm 厚方件;矮瓜和燈籠椒切成方便釀入的「口袋」形狀(從中間切開不切斷)。
- 3
將肉餡緊實填入每件食材,切口薄薄撲上生粉幫助黏合。
- 4
以 2 匙油中火,肉餡朝下煎 2–3 分鐘至金黃,翻面再煎 2 分鐘。
- 5
爆香剁碎豆豉 1.5 匙和蒜蓉 2 粒,加蠔油 1 匙、醬油 1 茶匙、清水 120 ml 煮滾。
- 6
放回所有釀件,淋上醬汁,蓋鍋細火燜 3 分鐘至全熟,配飯上桌。
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