🥦 菜式類型
鹽焗魚
廣東經典做法,鮮魚用鹽焗至肉質嫩滑鮮甜,搭配薑蔥油,鹽香入味,肉質嫩到入口即化。
⏱ 40 min👤 3 人份Medium
食材
★ 魚★ 海鹽薑蔥麻油豉油植物油
★ 核心食材
烹飪步驟
- 1
將魚清理乾淨,用廚房紙擦乾身體內外。
- 2
烤箱預熱至 200°C,在烤盤鋪錫紙並鋪上 2 cm 高的粗鹽。
- 3
將魚放在鹽床上,再用 2 cm 厚的鹽完全覆蓋魚,壓實。
- 4
放入烤箱焗 30 分鐘至魚熟透。
- 5
取出烤盤,小心打開鹽殼,輕輕刷去鹽,將魚放上碟子。
- 6
準備薑蔥油:薑和蔥切絲,加熱 3 匙油至冒煙。
- 7
倒油在薑蔥上,再淋到魚上,加醬油,趁熱上桌。
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