🥦 菜式類型
牧羊人批
英式家常經典,濃郁肉碎和醬汁鋪上忌廉薯蓉,焗至頂部金黃,滋味十足。
⏱ 70 min👤 4 人份中等
食材
★ 洋蔥★ 紅蘿蔔牛奶雞蛋
★ 核心食材
烹飪步驟
- 1
焗爐預熱至 190 °C,薯仔 600 g 去皮煮軟,瀝乾後加牛油 50 g 和暖牛奶 50 ml 壓成薯蓉。
- 2
羊肉碎或免治牛肉 500 g 與洋蔥碎、紅蘿蔔碎和蒜蓉 2 瓣一起炒香至肉色轉褐。
- 3
加入番茄膏 2 匙、喼汁 1 匙和牛上湯 200 ml,煮 10 分鐘至醬汁收濃。
- 4
肉餡倒入焗盤,均勻鋪上薯蓉,用叉在表面畫出紋路。
- 5
焗 25–30 分鐘至薯蓉頂部金黃、邊緣肉汁沸騰即可。
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