🥦 菜式類型
西班牙薯仔煎蛋
厚實紮實的西班牙式煎蛋餅,馬鈴薯和洋蔥嵌入鬆軟蛋餅中,熱食冷食皆美味,是西餐廳輕食和家庭早午餐的百搭選擇。
⏱ 40 min👤 3 人份中等
食材
★ 雞蛋★ 薯仔★ 洋蔥蒜頭牛油
★ 核心食材
🔪 準備工序
- 1
馬鈴薯 400 g 和大洋蔥 1 個切薄片(約 3–4 mm 厚)。
烹飪步驟
- 1
20 cm 不黏鍋放油 4 匙中小火,加入馬鈴薯和洋蔥,偶爾翻動輕輕炒 20 分鐘至完全軟身但不要上色,加鹽調味。
- 2
大碗中打散 5 隻雞蛋加少許鹽,馬鈴薯和洋蔥瀝去多餘油(留起備用),加入蛋液中拌勻。
- 3
同鍋放少許留起的油中火燒熱,倒入蛋液混合物,偶爾搖動鍋子,煮 4–5 分鐘至邊緣凝固但中間仍略帶流心。
- 4
將大碟蓋在鍋上,果斷翻轉令蛋餅滑入碟中,再滑回鍋中未熟面朝下,再煮 3 分鐘。
- 5
滑入碟中,冷卻 5 分鐘後切成扇形,熱食或室溫享用均可。
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